2026-05-16 17:20716次浏览
中医科 | 三级甲等
首都医科大学宣武医院
五味子正常适量服用一般不会拉肚子，体质偏寒、脾胃虚弱或过量食用，很容易出现腹泻、腹痛、大便稀溏。
五味子味酸收敛、性温，正常用量能收敛固涩、益气生津、安神助眠，适合久咳、虚汗、失眠、体虚人群。但它酸味偏重，对肠胃有收敛刺激，脾胃虚寒、平时容易拉肚子、胃寒腹胀的人，空腹或大量吃，会刺激肠道蠕动紊乱，引发腹泻。另外生吃鲜果、一次性用量过大，也会加重肠胃负担出现拉稀。建议脾胃虚弱者饭后少量服用，不生吃、不超量；一旦吃后拉肚子，立即停用，喝点温水暖胃，多数能自行缓解，严重需及时调理肠胃。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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