2026-05-10 17:20819次浏览
风湿免疫科 | 三级甲等
首都儿科研究所附属儿童医院
一般来说，缓解痛风的方法主要包括遵医嘱服用抗炎止痛药、多喝水忌甜饮、多休息垫高发作部位、冷敷止痛、调整饮食结构。
痛风急性发作时，服用抗炎止痛药是最直接有效的缓解方式，依托考昔、塞来昔布等药物能快速减轻关节红肿热痛，但务必在医生指导下按量服用，不可自行加量。多喝水能促进尿酸排泄，每日饮水量需保证2000毫升以上，以白开水为佳，同时要远离甜饮料，尤其是果糖饮料，它会加重尿酸升高。发作期间要减少活动，多卧床或静坐休息，将疼痛关节垫高至高于心脏位置，借助重力促进血液回流，减轻关节肿胀与疼痛。
冷敷也是关键妙招，用毛巾包裹冰袋敷在疼痛关节处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次，低温能收缩血管，减轻局部炎症反应，但要注意避免冻伤皮肤。日常还需调整饮食，严格限制动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、低脂乳制品等低嘌呤食物，从源头减少尿酸生成，降低痛风发作频率。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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